公益社団法人千葉市民間保育園協議会｜千葉市子育て支援館｜千葉県千葉市｜

初めてのマインドフルネス講座～子育てのイライラや不安にふりまわされず心を今に向けよう～　
会　場：当館・多目的室
時　間：10：00～11：00
講　師：内藤　恵子（シニア産業カウンセラー・マインドフルネス瞑想療法士）
定　員：10組
参加費：300円
対 象：マインドフルネスに興味がある方 （妊娠中の方も参加できます）
持ち物：レーズン・ボーロ等（食べる瞑想を行います）
※ゆったりとした服装でお越しください。

※「初めてのマインドフルネス講座」では、託児を承ります（先着3組）。料金はお子様1人につき200円です。ご希望の方は、3月末日までに窓口、電話にてお申し込みください。